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159素食能量餐吃法介绍

来源:未知 热度: 时间:2018-05-08 08:56

 

 

刚接触到159的朋友,经常会听到随餐、代餐、换食、复食等,可能会有些不太了解具体含义,今天根据之前学习到的内容加上自己的理解,给大家予以介绍。

 

159常见的吃法有:随餐、加餐、换食、复食。

 

【随餐/加餐】

159素食能量全餐可以作为点心、营养餐,配合一日三餐一起食用(随餐),或者在一日三餐中间添加食用(加餐)。一般来讲,需要瘦身的可以在餐前吃,需要增肥的可以在餐后吃。 

适宜人群:追求美丽,健康,增加营养,调理亚健康,减肥、增肥等的所有人,包括孩子、孕妇、哺乳期和老人。 

注意事项:无。

 

 

【代餐】

“代”是替代的意思,代餐就是用159素食能量全餐来代替一天三餐中的某一餐或两餐。

适宜人群:追求美丽、健康,需改善身体机能,调理亚健康者,有瘦身需求者,身体康健者等等都可以。 

注意事项:孕妇、哺乳期、15周岁以下的儿童不建议代餐,身体特别虚弱、病症严重者建议先随餐或者加餐,适应到一定程度后逐步过渡到代餐或者换食。

 

 

换食/换食辟谷

首先我们来认识下什么是辟谷? 

辟谷古义是避开五谷,即一段时间内不食固体食物,只喝水、服气、练功、静坐,通过另外一种形式获取自然能量,让五脏六腑自我充分休整,从而一键启动生命系统,恢复人体自愈力。

 

在形式上有全辟谷、半辟谷两种。全辟谷指不吃不喝或只喝水的辟谷,比较适合修行人或闲人。半辟谷又可分为水果辟谷、蔬菜辟谷、丹药辟谷、159换食辟谷等,比较适合普通人或都市大忙人。

 

换:是替换的意思,食:就是食物!用159素食全餐换掉平常吃的,只吃159素食加喝水就可以达到道家辟谷的效果!辟谷是一种特殊的排毒方法,159素食全餐换食疗法对全身骨骼、肌肉、皮肤、内脏、血液、津液和各种分泌管道、分泌物都来一次大过滤、大清洗,保持了全身的纯洁度,促进人体调节系统的和谐,从根本上消灭发病的根源。换食由于进食很少,肝脏负担变轻,会回过头来清除血液里的毒素、使毒素深度降低,同时合成有益于身体免疫的活力。也称为人体4S保养!一键重启身体自愈系统!很多人接触过各种形式的辟谷,目前认为159换食辟谷是最好操作、成本最低、效果最快最佳的辟谷。

 

 

7天159换食不仅能让五脏六腑自我休整,还能做到排毒素、通气血、补营养三位一体,从而恢复人体自愈功能。不用服气、不用练功、不用导师面授,不受时空限制、无经济压力,简单易操作。很多朋友的病症和亚健康状态被“自愈力”修复,“不治而愈”。我还没来得及整理更多的案例,首次关注我公众号的朋友们可以通过查看第一篇——《红英老师倾情分享她与159的故事》来体会通过159换食辟谷唤醒自愈力,从而让重疾缠身,让医生都放弃的红英老师脱胎换骨的感人故事。


适宜人群: 15周岁以上70周岁以下,非孕妇和非哺乳期的人群均可尝试,重疾患者调理请咨询专业导师。



 

【复食】

“复”就是恢复的意思,复食是指用159换食辟谷后到正常饮食之间的过渡阶段!

通过换食,身体的毒素刚刚清理干净。五脏六腑刚刚恢复了自愈力,就像个新生的婴儿一样,需要呵护与保护。

 


 

【温馨提醒】

不论选择什么吃法都要:

吃前小口喝200ml温水

吃后再小口喝200ml温水

多喝水能够帮助身体软化溶解代谢毒素,沉睡的储备脂肪都需要消耗大量的水!所以我们要求换食期间大家喝足2000ml的水。

 

食用方法

1、冲泡:用约200毫升沸水冲泡159,静置3-5分钟(盖盖子效果更好)后,会看到159膨胀起来,用筷子搅拌均匀后食用;

2、煮食:胃痛并发有呕吐,胀排气多,这是胃病,胆汁返流性胃炎,萎缩性胃炎,浅表性胃炎,胃窦炎等的反映,这是一种修复,排毒,提高胃功能的一种表现。这类病人吃159的时候可以煮食,先从一次半包开始,一天一包,两餐中间吃。更好的方法是泡好后隔水炖七八分钟再吃,上面会有一层米油,比较容易吸收消化,胃也会更舒服些,这是159受益者的体会,然后待胃病恢复后,继续根据身体状况逐步增量为一包,进而体验其他吃法。追求更佳口感的朋友也可以尝试煮食哦!

 

 

  

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